過充：電子設(shè)備有電路保護(hù)，一般不會(huì)發(fā)生這種情況，因此用戶也不必去擔(dān)心。

過放：這是一個(gè)模糊的概念。大體上而言，盡量不要在電量20%以下使用手機(jī)，特別不要在5%電量以下使用手機(jī)，會(huì)對(duì)電池造成不可逆損傷。

低溫：主要是指低溫充電危害很大。電子設(shè)備一般也都有保護(hù)了（iPad在低溫下是充不進(jìn)去電的），因此，用戶也不必去擔(dān)心。

大功率充放電：電子設(shè)備的放電，一般是比較溫和的。就是一直玩游戲，手機(jī)也能撐個(gè)三四個(gè)小時(shí)，這最多就是0.2C放電，非常溫和，用戶也不必?fù)?dān)心。充電呢，也是由充電器和電子設(shè)備的電路保護(hù)的，用戶也不必?fù)?dān)心。

正常衰退是不能避免的，主要影響因素是放電深度的積分與靜置時(shí)的電量狀態(tài)。

放電深度積分：也可以稱為放電循環(huán)次數(shù)，比如從100%放到50%，這就算是0.5個(gè)循環(huán)。意思就是說，平時(shí)用得越多，那么衰退越快。但手機(jī)買來就是用的嘛，能用就用。

靜置時(shí)的電量狀態(tài)：這一點(diǎn)在學(xué)術(shù)上有爭(zhēng)議。主流觀點(diǎn)是，電量越高則衰退越快。意思就是，100%的電池放一個(gè)月，與50%的電池放一個(gè)月，前者的容量衰退更大一些。

因此，推薦的使用習(xí)慣是什么呢？

首先，避免濫用情況。除去電路保護(hù)的部分，用戶需要注意的是，盡量不要把手機(jī)電量用到很低——隨身帶充電寶吧。

其次，降低正常使用下的衰退。當(dāng)然，該用的時(shí)候還是用，不能為了保護(hù)電池就不玩手機(jī)了吧？這里的建議是：沒事兒就把充電線插到手機(jī)上充電。這樣的話，手機(jī)會(huì)從外部取電，相當(dāng)于減少了放電循環(huán)次數(shù)。

最后，“最優(yōu)”的使用習(xí)慣是：將手機(jī)電量維持在30%-50%的低電量狀態(tài)，直到出門前2個(gè)小時(shí)，再充滿到100%。這樣就降低了“高電量狀態(tài)下的靜置時(shí)間”。——當(dāng)然，這個(gè)策略對(duì)于手機(jī)等消費(fèi)級(jí)電子設(shè)備是不適用的，付出與成本不成比例。但對(duì)于電動(dòng)汽車來說，電池很大很貴，就值得開發(fā)出這樣的智能充電器。事實(shí)上，很多機(jī)構(gòu)正在做。

1.蘋果店or書上or專家說電池要每隔一段時(shí)間放光再充滿，才能夠保持壽命的啊！？

答：蘋果店or書上or專家應(yīng)該說的是上一代充電電池，鎳氫電池，有記憶效應(yīng)。而鋰離子電池，無論是在理論上還是實(shí)踐中，至今從未觀測(cè)到有任何記憶效應(yīng)。因此，蘋果店or書上or專家的這種說明，是沒有依據(jù)的。

2.插著充電線玩手機(jī)，那不是一邊充電、一邊放電，對(duì)電池的損耗更大嗎？

答：提出這個(gè)問題的朋友，是把電池想像成了“水庫”模型。水庫有進(jìn)口、有出口，有可能進(jìn)口在進(jìn)水，而出口在出水。這種模型下，就有可能水面高度不變（電量不變），而實(shí)際上流量很大的情況。而電池壽命衰減是有關(guān)的，流量大不就是衰減快嗎？這種想法的問題在于，電池不是水庫，它沒有兩個(gè)口，只有一個(gè)口：這個(gè)口中，要么在充電，要么在放電，不會(huì)出現(xiàn)充放電同時(shí)發(fā)生的情況。

3.插著充電線玩手機(jī)，會(huì)爆炸嗎？

答：應(yīng)該是存在插電玩手機(jī)爆炸的案例，但我不能辨別哪些是真新聞、哪些是假新聞。譬如網(wǎng)易手機(jī)頻道，如果蘋果不續(xù)費(fèi)就會(huì)出現(xiàn)蘋果手機(jī)爆炸，三星不續(xù)費(fèi)就會(huì)出現(xiàn)三星手機(jī)爆炸的新聞……

試著分析了一下，邊充電邊玩手機(jī)，會(huì)使充電發(fā)熱（源自于電池內(nèi)阻，電能來自于充電線）與用電發(fā)熱（源自于CPU與屏幕，電能來自于充電線）的兩種發(fā)熱效應(yīng)同時(shí)發(fā)生，溫度會(huì)更高，從而有可能引發(fā)爆炸的風(fēng)險(xiǎn)（如果電池質(zhì)量不合格）